Hreyfivikan - Move week

skrifað 26. maí 2017
Hreyfum okkur að krafti í næstu viku og síðan áfram alla ævi.Hreyfum okkur að krafti í næstu viku og síðan áfram alla ævi.

Það er fjölbreytt dagskrá í hreyfiviku UMFÍ, MOVE WEEK, í Hveragerði. En hún hefst á mánudaginn 29. maí. Kynnið ykkur dagskrána og tökum þátt. Þetta er í fimmta sinn sem við í Hveragerði tökum þátt í þessari Evrópsku lýðheilsuviku og hefur dagskráin aldrei verið eins fjölbreytt.

Nú er tilvalið að fjölskyldan taki höndum saman og hreyfi sig af krafti þess viku

Sjá dagskrána í Hveragerði hér

UMFÍ hefur frá árinu 2012 tekið þátt í Evrópskri lýðheilsuherferð undir nafninu Now We Move eða Hreyfiviku UMFÍ. Markmið verkefnisins er að að fá hundrað miljónir fleiri Evrópubúa til að hreyfa sig reglulega fyrir árið 2020. Rannsóknir sína að einungis þriðjungur íbúa í Evrópu hreyfa sig reglulega. Jafnframt er það markmið verkefnisins að kynna kosti þess að taka virkan þátt í hreyfingu og íþróttum reglulega. UMFÍ tekur verkefnið sem langhlaup og hvetur alla til að finna sína uppáhalds hreyfingu og stunda hana reglulega eða að minnsta kosti í 30 mínútur daglega.

Hreyfivika UMFÍ fer fram 29. maí - 4. júní 2017

hreyfivika UMFÍ 2017